Marquem na agenda: dia 11 de abril.

Ainda não tem nada no site da organização do evento mas, se mantiverem as regras do ano passado, poderão participar equipes com 2, 4 ou 8 pessoas.

O circuito será a pista do autódromo de Goiânia, com extensão de pouco mais de 5 km. Oito voltas, portanto.

O site da VeloxSportes prometeu mais informações em breve.

Temos três meses para montarmos nossas equipes e nos prepararmos para o calor!

É bom irmos nos preparando!

9 de Janeiro: Corrida de Reis;

31 de Janeiro: Circuito do Sol;

7 de Março: Circuito Lótus;

21 de Março: Circuito das Estações Adidas (Outono);

24 de Abril: Fila Night Run;

23 de Maio: Eco Run;

6 de Junho: Volta ao Lago Caixa;

20 de Junho: Circuito das Estações Adidas (Inverno);

12 de Setembro: Circuito das Estações Adidas (Primavera);

7 de Novembro: 10 Milhas Mizuno;

12 de Dezembro: Circuito das Estações Adidas (Verão).

***

As provas em Goiás demoram mais para ser divulgadas. Já vi a bizarrice de uma prova ser anunciada na semana de sua realização.

Colocarei aqui as datas conforme forem divulgadas.

Até hoje sei apenas de duas:

31 de Janeiro: Corrida do Fogo Sistime (em Trindade);

15 de Agosto: Meia Maratona EM Movimento (*** ter cautela com essa data. Na última edição adiaram a prova uns 2 dias antes do evento).

Ontem aconteceu a primeira corrida de do Instituto Federal de Goiás, IFG, antigo CEFET.

Dos 500 inscritos, 386 apareceram na manhã chuvosa para a corrida, fora os pipoqueiros.

Por ser uma primeira corrida e por não ganharem nada com a inscrição (o “valor” era 5 kg de alimento não perecível), foi muito bem organizada.

Muita gente para distribuir os chips. Isso significou falta de filas. Perfeito!

Como em toda corrida de rua de Goiânia, a largada atrasou. Muito.

Inicialmente disseram 30 minutos. Depois do alinhamento, atrasou mais 30. “Culpa da chuva”, eles disseram. O fato é que o aquecimento valeu pouco e já havia gente exaltada no meio do pelotão parado.

Tinha muitos alunos da instituição. Primeira prova de muita gente. Uns sem noção, ou vestidos com camisa polo ou bermuda jeans.

Mas o engraçado mesmo aconteceu depois da largada.

Sai atrás de todo mundo, esperando completar os 10 km entre 55 e 60 minutos. Fui em um ritmo confortável.

Quando chego nos 500 metros, já vejo corredores andando. Em 1 km, muitos parados, bufando, pedindo uma máscara de oxigênio.

Ri. Tinha muita gente despreparada. Mas faz parte da festa. Ganharam daqueles que ficaram em baixo do cobertor.

Continuando o trajeto, marcação da distância – e pontos de hidratação – de 2 em 2 km.

Os guardas de trânsito fizeram um belíssimo trabalho. Nas esquinas que havia congestionamento, eram pequenos.

A falta da marcação de distância me fez dar uma atrapalhada no final. Quando vi a linha de chegada, dei o tradicional último tiro. Mas ainda faltavam uns 800 metros de percurso, distância que fiz me arrastando e me xingando por não ter dado atenção ao mapa antes.

Terminei a prova em 47 minutos, correndo sem fazer tanto esforço. Gostei do tempo.

Não gostei do meu coração. A média foi de 186 batimentos por minuto, com pico de 197. Muito alto.

As fotos mostram que não tinha muita gente lá. Tendas de apenas duas academias. Mas foi uma boa corrida para fechar o ano.

Depois coloco fotos das medalhas dessa e da corrida do fim de semana passado.

Após filas gigantescas para a retirada do chip, a prova começou com 40 minutos de atraso.

Normalmente largo atrás, vou caminhando até o local da largada propriamente dito e, então, começo a correr. Dessa vez foi diferente.

Me posicionei na frente do pelotão. Levei um susto.

Na largada, parece que os corredores estão correndo de uma boiada. Os da frente saem muito, muito rápido. Para não ser atropelado, tive que segui-los.

O que não foi de todo mal: fiz meu primeiro quilômetro em 3’45”.

Mas era impossível, para mim, continuar nesse ritmo.

No 2º quilômetro os mais afoitos já estavam caminhando.

Eu diminui as passadas e corri confortavelmente.

Mais ou menos no 4º quilômetro começou a maior subida da prova: era a hora de ver que estava realmente preparado. Meu pensamento era um só: acelerar para a subida terminar logo.

E terminou logo após a placa 6 km.

A partir dai, foi soltar as pernas e descer o resto do percurso. Teve só mais uma pequena subida, de uns 300 metros.

A chuva, por ser fina, foi boa porque amenizou o calor e não deixou grandes poças d’água na rua.

Meus tempos, km a km:

1 km: 3’45”

2 km: 4’24”

3 km: 4’29”

4 e 5 km: 9’50”

6 km: 5’06”

7 km: 5’48”

8 km: 3’26”

(Acho que a marcação do 7º km estava muito grande e, a do 8º, muito pequena)

9 e 10 km: 8’38”

Meu tempo total foi de 45’33”. Gostei. Meu objetivo no ano que vem seria fazer abaixo de 45, mas já caiu por terra.

O objetivo será fazer abaixo de 40 minutos.

No final da corrida, mais fila!

Dessa vez para pegar a medalha e o lanche. Os organizadores não perceberam que a melhor forma de entregar isso é logo depois da devolução do chip.

Depois que o corpo esfriou, um incômodo no pé direito. Hesitei em tirar a meia.

Mas não tinha outro jeito: ganhei uma unha roxa de presente. Correr com tênis novo dá nisso.

Próxima corrida: 10 km na 1ª Corrida de Rua do Instituto Federal de Goiás, no próximo domingo.

Depois, só no ano que vem!

A primeira foto é a vista do quarto do hotel às 3 da manhã. Uma cidade realmente grande. Uma cidade realmente plana.

As demais são do clima de corrida. Alguém já tinha visto Gatorade em galões?

Clique para ampliar!

Parece-me que a primeira prova do ano que vem próxima a Goiânia é a etapa de Brasília do Circuito do Sol.

As outras etapas serão no Rio de Janeiro (10/01), em São Paulo (17/01) e em Belo Horizonte (24/01).

É a abertura oficial 2010 do calendário de corridas da revista O2.

Assim que eu souber de alguma corrida (nas redondezas) antes dessa, aviso aqui.

Percurso: 5 km e 10 km;

Inscrições: R$: 41,00 até dia 10/01 para assinantes da revista O2. Após, R$: 51,00 (provavelmente até um fim de semana antes do evento);

Site: o2porminuto.uol.com.br/circuitodosol

Por tudo que aconteceu, gostei do tempo que fiz – mas acho que não consigo abaixar de 50′ este ano.

A melhor coisa da prova é que, quando cheguei de volta ao hotel, já havia uma mensagem no meu celular com o meu tempo oficial. 52’10”. Minha marcação, 51’47”.

Muito legal a organização da largada pelo tempo médio dos corredores. Uma pena que muita gente não respeita – ou nem sabe o que é isso. Perdi tempo nos primeiros 2 km fazendo ultrapassagens.

E tinha uns pais com os filhos pequenos caminhando no meio do percurso. Quando alguém machucar, talvez parem.

Gostei! Brasília é realmente a melhor opção para a falta de provas em Goiânia!

Agora, meu tempo quilômetro a quilômetro:

1 km: 4’56”

2 km: 5’30”

3 km: 4’24”

4 km: 5’01”

5 km: 5’03”

6 km: 5’51”

7 km: 5’28”

8 km: 5’08”

9 km: 5’34”

10 km: 4’49”

A melhor parte: consegui dar um tiro no final!

Sem saco para voltar, continuei a viagem torcendo para achar alguma promoção boa aqui em Brasília.

E achei.

Mizuno Wave Nirvana 4 na World Tennis do Pátio Brasil por R$: 199,00. Uma pena que não tinha meu número.

Acabei comprando o Wave Musha por R$: 238,00 na By Tennis.

Veremos as qualidades dele amanhã.

Vaselina é uma daquelas coisas que o vendedor, o caixa e os clientes da farmácia te olham com a cara estranha quando compramos.

E não dá nem para agir com naturalidade, porque também passa pelas nossas cabeças (pelo menos pela minha) o seu uso mais consagrado.

Explicar o motivo da compra? Piora tudo! Nunca ninguém acreditaria que é para passar em partes do corpo que assam em contato com o tecido da camiseta, durante a corrida.

Fico constrangido.

A minha ideia inicial era usar a prova como um treino para os 10 km da Corrida Cultural de Goiânia, no outro final de semana.

Acabou que tive uma lesão no pé e fiquei duas semanas afastado das ruas.

Não estou 100%. Estou indo para Brasília mais porque já havia feito a inscrição e reservado hotel.

Fiz hoje 40 minutos de musculação (circuito) e sai para correr para saber como meu corpo vai se comportar no domingo.

Corri 7,13 km em 38’08”. Ritmo muito bom para quem saiu pensando em fazer uma “corrida leve”. Não consegui segurar meu corpo. Depois de duas semanas de molho, ele queria sair correndo o mais rápido possível.

Não gostei dos meus batimentos. Média de 178 por minuto. Alto. Tem que abaixar.

Como era de se esperar, o pé doeu um pouco. Cheguei e coloquei gelo por 20 minutos. Veremos como estará amanhã.

Devido às dores, já tinha cogitado terminar os 10 km de Brasília em uma hora e dez. Depois de hoje, acho que consigo fazer perto do tempo esperado: 55 minutos.